HAPPY PO
Aufbau von Kraft und Form im gesamten Gesäßbereich.
Verbesserung der Beckenstabilität und Körperhaltung.
Stärkung der Beinrückseite für funktionelle Bewegungen.
Kurze Pausen um die Intensität hochzuhalten.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Donnerstag
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Ilona
